一、去哪里跑步合适
讲讲跑步路线吧。
1.东港会议中心到海之韵公园。道路平坦，宽阔，车流量较少。大连马拉松后半程都在这跑。但植被覆盖少，比较晒。
2.滨海路。从海之韵公园一直到星海广场，近三十公里。有木栈道，一边是山，一边是海。景色宜人，但坡度较大。
3.星海广场。围着外广场转一圈大约1.5公里。缺点是车流较多。
4.马栏河健步道。沙区新修的休闲步道，从星海一直到净水厂。缺点是被几条主干道分成了好多块。
5.明珠公园。位于甘井子区政府旁边。一圈1.2公里。有坡。
6.鼎山公园。周水子火车站附近。有塑胶跑道，一圈800米。
7.中山公园。广电楼下，一圈1公里左右，有坡。
8.东财，理工，海事，辽师等高校的体育场。
9.人民广场。
10.梭鱼湾公园。新修的公园，沿海边跑到钻石湾。
二、去哪里跑步合适女生
斐乐鞋子舒服。
菲乐偏时尚，走小群体路线，耐克偏运动，走大众路线。耐克知名度比菲乐高，斐乐的设计比较新颖，斐乐穿着比耐克舒服适合年轻人。斐乐集中在休闲领域，而耐克辐射到休闲、跑步、篮球、足球各个领域，尤其集中在篮球方面。
斐乐和耐克一个是欧洲品牌一个是美国品牌，斐乐的销量不如耐克高，斐乐品牌比耐克在品牌定位上小众。斐乐在1970年开始开发运动服装产品，之后开发了高尔夫、网球、瑜伽、跑步、滑雪系列。
三、去哪里跑步好
晚上一般去夜生活比较丰富的地方，酒吧、迪厅什么比较多的地方
四、跑步好在哪里
:人到中年，实在跑不动吗？
只能说是动力不足。
跑步好是好，就是跑不动？'是你还没有真正体会到跑步好在哪里？
实在跑不动？那是你今天的现状。关键在你想不想跑步，跑步决心有多大。
你可以制定一个慢跑计划。
第一个月慢跑一百米，你会做到的。每天跑一百米，我想90%以上的人会做到的。
每个月跑程增加100米，能做到吧
一年后，你就能跑一千米了。
我相信，所有中年人都能做到，包括八岁小孩
六七十岁的老人也能做到。
我想，这个计划你实施一个月后，你会有新的体会，你会爱上跑步，你的效果绝不仅仅是一百米，而是四百米以上，半数人会达到二千米。
等你能跑一公里，你的跑步人生也就开始了。
:'
是什么启发让我有了跑步的想法。？
跑步能健身是很早就有了这种认识，十年前68岁时就有了要锻炼身体的想法，于是开始跑步了。
是什么让我坚持了十年之久？
跑步能让我有力量，有活力，让我热爱生活，让我越跑越年轻，越有幸福感。
跑步累吗？
跑步有点累，跑的多了也不觉得累，跑步每个人都有个最佳速度与最佳里程，你跑的时间长了，自然你就有个数。
我跑步没有累的感觉，只有这样才能跑下去
五、可以去哪里跑步
一般可以选择附近的学校操场跑步，这是最好的场所。如果没有学校可以选择小区里面或者车辆比较少以及路灯亮堂点的地方，因为这样比较安全。
如果以上都不行，可以选择爬楼，然后坐电梯下来，反复几趟对减脂也是很不错的运动。