一、为什么跑步时要逆时针跑？
跑步时逆时针跑其实是一种安全和健康考虑。逆时针跑可以让跑者和其他人更容易发现对方，防止发生碰撞和危险状况。
另外，逆时针跑也有助于减少内踝受损的风险，因为内踝在跑步时承担的压力更大，而在逆时针跑的情况下，内踝受到的压力会相对降低。
逆时针跑还可以更好地平衡跑步时左右腿的负荷，减少受伤的可能性。
此外，逆时针跑也可以提高跑步者的心肺功能和耐力，增强身体的健康水平。总之，逆时针跑是一种安全、健康、科学的跑步方式，推荐所有跑步者在跑步时遵循这种方式。
二、为什么人们跑步或散步大都采用逆时针方向？有何科学道理吗？
其实我个人认为，这不仅仅是因为大部分人个人习惯的原因，因为这世界上都是右撇子偏多的，所以人们在进入操场的时候，可能都会下意识地往右边走，而且在拐弯的时候能不能认为右边的力量会大一些，所以就会选择逆时针跑，这样的话可以让自己的力量用到点上。
首先说明并不都是逆时针跑步。历史上田径的方向，顺时针和逆时针都是有的。比如1896年雅典奥运会与1900年巴黎奥运会都是顺时针。1908年后奥运会采用逆时针，沿用至今。
人的大脑是分为两个左右半球，功能自然也就不一样，左脑支配的是右半身的活动，右脑支配左半身的活动。在日常的生活中，我们一般都是右手比左手用的多，左脑不但可以支配右半身的活动又是进行高级思维活动的，因此左脑的负担就加大了。
也有人说，这是由于人的心脏在左边胸腔重心是偏左的，因此人的重心有三分之二在左侧，另外三分之一在右侧，靠左侧跑对心脏的压迫相对较小，跑起来相对不那么累，在跑步，另外人在跑步转弯时需要向心力左转弯的向心力更好。
一般来说，右撇子的支撑腿是左腿，左撇子的支撑腿是右腿。当逆时针跑的时候，在跑道转弯处恰好需要用左腿支撑身体，让右腿迈出更大的步子；而顺时针跑的时候则和通常的习惯相反，所以就会产生别扭的感觉。
所以在这种情况下人们就会认为往逆时针的方向跑，而且像这样的说法还有很多，但实际上往哪个方向跑，也只是一种每个人的行为习惯而已，可能也有的人是习惯于顺时针跑。
三、为什么绕操场跑步要逆时针？
不是的，因为心脏的原因，如果你的心脏在右边的话，你就会顺时针跑了，逆时针跑是顺着心脏跑的，不会拉扯心脏，不信你去试试顺时针跑，是不是比较辛苦？
四、为什么跑步要往逆时针方向跑？
因为地球自转偏向力
地球在自转过程中由于惯性会引起的一种所谓“科里奥利力”。在北半球这个偏向力是向右的，它会使得水在向下流时形成逆时针方向流
五、体育：为什么人跑步是要往逆时针的方向跑？
原因有以下两条：
其一，人的心脏位于身体左侧，所以重心容易偏左。
其二，人的跳跃等动作的起跳脚多是左脚，因为重心偏向左脚，所以向左转弯较容易。
有的外国专家解释：人类的脚，左右各有其作用，左脚起支持作用（支持重心），右脚起运动作用（掌握方向和速度）。因重心偏于左脚，所以用右脚蹬地面来增加速度。
六、跑步为什么要逆时针？
一般情况下，跑步并没有规定必须要逆时针方向，可以根据个人喜好和习惯选择顺时针或逆时针方向。然而，对于一些室内和室外的运动场地，比如田径场等，可能会规定跑步方向，这是为了保证多人同时进行跑步时不会相互碰撞或者干扰。
在一些田径场地中，跑道的布置是按照逆时针方向的标准进行设计的，其中一个原因是根据人体生理结构来考虑。据研究表明，人们在跑步时通常将左脚作为支撑脚，右脚作为迈步脚。而当我们沿着逆时针方向跑步时，左侧的肋骨更容易受到挤压，导致呼吸困难。因此，逆时针方向跑步可以让身体自然地偏转，使得左侧肋骨和右侧肺部相对分离，有利于呼吸和血液循环。所以一些田径场地中跑道的设置通常是逆时针方向。
总之，跑步的方向可以根据个人的喜好和习惯进行选择，但在一些特定的场地中可能会规定跑步方向，这主要是为了保障人员安全和健康。