一、做上肢牵引训练器比较好的是哪个？
介绍两种在健身房做引体向上的健身器材吧！
一、单双杠训练器：
这个比较适合最初锻炼，背部肌肉还不是很强壮的初学者一个人锻炼的时候，可以根据自己的力量调节适合自己的重量，利用器材辅助自己来做引体向上，不过值得注意的是，引体向上的锻炼用到的不仅仅是背部肌肉，它几乎会用到所有的上肢肌肉，但主要是依靠背部肌肉。
二、十字架拉力器：
这个比较适合有一定健身经验的人独立进行，也可以双人锻炼，一个做引体向上，一个在下面辅助，更加适合负重做引体向上。
做引体向上时一定要注意发力的位置，主要靠背部进行发力，避免用胳膊上的肌肉过度发力，做的时候要明显能感觉到肩胛骨的收缩。
二、做引体向上的工具？
通常的引体向上健身器材有单杠、双杠两大类！比如社区的单双杠、家用单杠、家用引体向上器、室内引体向上器、单节式门框训练器、门上单杠等。
三、单杠家用引体向上器材？
这属于家庭健身器材之一，是一种安装非常简单的抽拉式横杠，横杠两头有固定吸盘，横杠中间是有螺旋螺丝超两边扭动起到固定作用。
在门槛上进行固定，这样可以承重人的重量，是非常方便便捷的器材之一。
四、家用引体向上器怎么用？
家用引体向上器是一种带有吸盘功能的杆，可以吸附在墙上，利用的大气压强原理，里面是真空，硬堵在墙上，没那么危险，可以根据适当高度，万一掉下也不痛的，一般杆是碳纤维。硬度大，重量轻，没那么容易变形，而且适合握住建议，而且不容易弯曲的动作器械
五、哪些器材辅助练习引体向上？
一般健身房都有一种“助力引体向上器”，对于初学者，这个器械练习引体向上是最好的。因为引体向上主要靠的是背部的肌肉力量，所以所有能练到背部肌肉力量的动作，都对引体向上的训练有辅助作用。如俯姿杠铃划船、单臂哑铃划船、T杠跨下划船等。
六、引体向上健身器材有哪些？
家用引体向上健身器材有很多品牌，每个品牌的生产工艺，采用的材料，品质都不一样。所以价格也不一样.每一款器材的尺寸也不一样。引体向上和俯卧撑可以训练你的全身协调性和较平均的训练。也是全身多个肌群一起运动的项目。