每分钟70转，应该是飞轮的转速。如果是户外骑自行车，时速=轮子周长*转速；动感单车要考虑阻力，飞轮重量等等，厂家应该提供了换算的公式。建议骑行时控制燃脂心率，比较简单准确。中等阻力可以减脂瘦身： 以减肥为主要目的，骑车者可将自行车健身器调到中等阻力，骑车者的心率保持在不超过最大心率的65%，并连续骑行30分钟左右，就可以燃烧更多的脂肪来供给骑车者能量。 同时骑动感单车者要注意加深呼吸，这样不仅对减肥很有效果，还能提高心肺功能。小阻力快速度锻炼心肺：提高心肺功能主要选择阻力较小、速度较快的模式，使骑车者的心率达到最大心率的85%以上。
每分钟70转，应该是飞轮的转速，如果是户外骑自行车，时速=轮子周长*转速；动感单车要考虑阻力，飞轮重量等等，厂家应该提供了换算的公式。其实算出来也没啥实际意义，包括卡路里、里程、速度什么的都不靠谱。建议骑行时控制燃脂心率，比较简单准确
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