1. 残疾人锻炼腿的力量
下肢残疾人常用的代步工具有轮椅和三轮车，驱动方式有人力驱动和机器驱动。
轮椅是下肢残疾人，如截瘫和偏瘫患者、下肢肌肉萎缩或双大腿高位截肢患者等，在室内或室外近距离活动的代步工具，依靠乘坐者手臂的力量，转动轮圈使轮椅前后移动。轮椅按使用功能分为普通轮椅(包括儿童轮椅)、高靠背轮椅、轻型轮椅、站立轮椅、单侧驱动轮椅、运动轮椅和电动轮椅等。选购轮椅除质量和价格因素外，应注意以下几个方面：①高位截瘫者应选择高靠背轮椅。
②腿部痉挛者宜选用脚踏板上装有腿托板的轮椅。
③经常外出者宜选择脚踏板可拆卸的轻型轮椅，便于携带和放置。
④选购时要检查轮椅折叠是否灵活，驱动轮圈是否光滑无毛刺。残疾人用三轮车有手摇、汽油机和直流电机三种驱动方式：①手摇三轮车结构简单，维修便利，价格低廉，适合广大低收人的下肢残疾人使用。但需要使用者有一定的体力，行驶处的路况较好。②机动三轮车由汽油发动机提供驱动力，速度高，机动性强，适合远途使用。残疾人用车必须符合以下规定：车辆所有的操作必须全部由上肢来完成；座椅应有靠背和扶手；车速小于30公里／小时，有残疾人专用标志等。选购时要考察车辆的安全性，如制动、排放、噪音和灯光等是否符合规定。居住在城市的，要了解当地交通管理部门对车辆的具体管理规定，切忌盲目购买而造成不必要的损失。③电动三轮车由蓄电池提供能源、直流电机驱动行驶。该车辆操作简便、行驶平稳安全、无污染、低噪音。缺点是一次充电行驶里程较短(约40公里左右)，充电时间长(8小时左右)，适宜在中、短距离内使用。残疾人应根据自身的残疾状况选择适宜的代步车辆，上肢残疾和偏瘫患者不能驾驶三轮机动和电动车；小儿麻痹患者、下肢截肢患者可以使用机动或电动三轮车；截瘫患者和偏瘫患者只能使用四轮电动轮椅。
2. 残疾人锻炼腿的力量方法
第一类：加工类，简单轻巧。例如：穿珠编制、手工制作等，这一类比较易学，对身体要求不严，只要手能活动就行。但要求速度和技巧，还有忍耐力。一天简单重复相同的工作太枯燥，而且工资都属于计件形式。做一天也收获不大。
第二类：技能类，学起来比较难，一旦抄学会终身受益。例如：美容美发、化妆摄影、电脑制作等，需要一定的技能，对身体有一定要求，但学会了就是技术，工作也好找，工资也不错。就是需要坚持和努力。那，残疾人学什么技术好呢？腿部有残的最好学习电脑，这样可以减少活动。电脑学习要有方向，学平面设计要求思想活跃，有灵气。学网站设计，有难度，要求学历高，学一般的也没啥用。另外腿部残疾人可以学化妆和摄影，要求学历也不高，亦容易学会。出来后工作也好找，实在不行还可以开个小店。手部有残的可以学习策划和营销，聋哑的学习美发、设计、摄影等都行
3. 残疾人腿部锻炼
如果双下肢同时残疾的患者，是无法同时使用双拐的，对于这个，楼主可以做个实验，就是让双脚离地，而只用手撑着两个拐杖走，这样走起来，难度是相当大的。
此外，残奥会用轮椅，一个是比赛规则规定，再一个就是为了行动方便。可以试想一下，如果下肢残疾，即便是只有一只腿残疾的可以用拐杖行走的，在比赛中难免要有冲撞，而残疾人的平衡力是不如正常人的，因此在比赛中也是很容易摔倒的，那么对于一个下肢残疾的运动员，在比赛中不停的摔倒、再不停的用拐杖撑着爬起，那对运动员是一种非常大的损害，同时拐杖出现在比赛当中，也会增加比赛的危险性。对于这个，我们都是可以想象的。打个比方说，在残疾人的篮球比赛中，残疾人如果用拐杖的话，平衡力差，那么在接球或传球，身体的重力稍一改变，就会摔倒，而且由于下肢支撑力的薄弱，一旦摔倒，就会整个身体在没有任何支撑的情况下重重的摔倒在地上，这种程度的摔伤对运动员的损害可想而知。而边用拐杖行走，边运球，那更是困难。此外，在摔倒时，拐杖飞到一边，也会因为这个造成不必要的危险，一个是拐杖会打到别人，另一个就会产生诸如自行车比赛中摔倒的连锁反应，一个人摔倒，由于拐杖的磕畔而造成周围人都摔倒的危险。其实对于这些，都是可以想象的。再有一个，残疾人运动员使用轮椅也涉及到一个美观的问题，如果入场时，大家都是驻着拐杖，那场面应该不会很好看吧。而装假肢，通常情况下对于膝关节或以下平面的来使用。而对于大腿以下平面残疾的，由于没有了膝关节的活动功能，装上假肢后活动是很别扭与难受的，这就好比是让人走路时腿不许打弯，而只许把腿绷直了走一样。其实你观察一下，有些项目的运动员是使用了假肢的，比如一些跑步项目，就有运动员是戴着假肢参加的。此外，还有很多运动员在比赛中用轮椅，而在生活中很多也是用拐杖的，比如说我们国家的残疾人火炬手金晶，在传递火炬或出席正式场合时是用轮椅，而你看她平时的生活照，都是使用拐杖的。其实，每个项目使用什么方式，奥委会肯定都是有着非常全面与合理的考虑的，因为运动中，观赏性是一方面，而运动员的安全性也是不容忽视的一个方面。4. 残疾人锻炼腿家用器材
残疾人一卡通的作用有：
1、身份识别
作为残疾人身份、残疾类别及等级的证明，残疾人服务一卡通采取实名制形式，与第二代残疾人证具有同等法律效力。过去的纸质残疾人证不仅易损坏，还时常被伪造。而全新的智能残疾人证，使用时只需刷一下，就能轻松识别残疾人的身份，办理与残疾人相关的业务。
2、业务管理
对残疾人来说，刷卡带来便捷服务的同时也使他们避免了亮出残疾人证的尴尬，更有尊严地享受免费优待政策。对为残疾人服务的社会单位来说，省去了人工验证工作，提高了服务的效率和准确性。对残疾人事业来说，刷卡服务积累的记录为今后改进服务推出更有针对性的政策提供了依据，提升了工作水平。“残疾人服务一卡通”还方便了管理工作，残联工作人员可以通过调取“残疾人一卡通”获取残疾人的低保、低收入状态、基本情况等个人信息，短短几分钟便能完成核验，对残疾人服务的受理和管理更方便了。并且，还能通过网络与民政等相关部门进行数据对接，核验其他部门的数据，工作准确率得到很大提升。
3、社会服务
第三代残疾人证尊重残疾人、保护残疾人隐私。与以往发放的“残疾证”相比，“残疾人服务一卡通”更具优势。此证形似身份证，从外观上看没有特殊性，和健全人用的市政一卡通没什么两样，更能起到尊重残疾人、保护残疾人的作用。残疾人乘坐公交车或逛公园时可以像普通人一样刷卡，不必出示残疾证明，就可以享受免费乘车和免费游览公园等社会服务。
4、金融管理
残疾人一卡通上有银联标识，残疾人一卡通实际上也是一张银行借记卡，各项助残补助将直接打到卡里，残疾人无需去银行排队领取，为残疾人提供便利。残疾人一卡通还联合本市一批超市、药店、医疗器械和餐饮类商户，为残疾人提供优惠和便利服务。残疾人在这些商户门店持卡消费，可享受专属折扣优惠、专属服务通道、免费送货上门等优惠服务。
5. 残疾人怎么练腿部力量
看你是文科还是理科啊，腿部有残疾没关系的，上大学又没有规定残疾人不能上，你根据你的兴趣爱好选就行了，别太纠结这个问题。
6. 残疾人锻炼腿的力量有多大
残疾人通过体育锻炼，可以增强他们身体机能，改善心理状态，提高对生活的适应性，挖掘个人潜能，提高生活质量。作为残疾朋友，应该因地制宜开展易行、经济、有效的训练，重点要有针对个体的缺陷和残疾重点锻炼。
残疾人适合的运动项目和注意事项
1、视力残疾人适宜参加的体育活动有：健身操、田径、游泳、盲人门球、盲人乒乓球、柔道等。体育锻炼可以提高盲人的机体灵活性，皮肤的灵敏度和机体运用等，并能启发盲人进行空间思维和记忆，发展听觉，提高定向和平衡能力，培养人体的正确姿势，从而使盲人各器官系统得到统一协调的发展，以弥补视觉缺陷。
2、听力残疾人适宜参加与健全人相同的体育活动 。
3、对于智障人可以进行一些有趣的游戏活动和简单的球类活动来提高其身体运动能力，开发智力和人际交往能力。
4、截肢和其它残疾类型的肢残人参加的体育活动有：举重、健身操、棋类、田径、游泳、射箭、射击、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、排球等。脊髓损伤类型的肢残人参加的体育活动有：棋类、田径、举重、射箭、轮椅篮球、轮椅击剑、乒乓球、轮椅网球、射击等。脑瘫类型的肢残人参加的体育活动有：棋类、田径、游泳、乒乓球、射击、轮椅网球。对于肢体残疾的朋友，增强上肢力量可以帮助使用轮椅的残疾人在日常生活中克服许多困难。
注意事项：
1、应根据残疾人的身心状况，从实际出发开展残疾人体育，以促进他们身心的健康发展。因此，应分析残疾人的情况，选择合适的身体锻炼内容与方法，安排适宜的运动负荷，并应有医务监督与体格检查，以保证身体锻炼能获得良好效果。
2、残疾人通过身体锻炼不仅要增进健康，增强体质，而且应促进残疾人心情愉快，增强生活的乐趣和信心，促进人际交往，增进友谊。因此，选择锻炼的内容，除了个人活动，还应选择集体、娱乐性的活动内容。
3、残疾人进行身体锻炼，仍应注意全面发展身体，尤其是对心肺等内脏器官和衰退的肢体要坚持经常锻炼。
4、对精神性残疾人的身体锻炼，应区别对待，研究选择适宜的锻炼
7. 残疾人锻炼腿的力量视频
腿脚不方便，这是老天给的，不要放弃，利用更多的时间去学习，或者做会计出纳之类的不用四处跑的工作吧。
当然，你可能会说，现在没有会计证，还没有考过，那么就先做一些门卫之类的工作，这类工作空闲时间很多，刚好用来学习，想往哪个方面发展，就学习哪方面知识。我个人建议还要把目标定高一点，把基础打结实一点。
8. 残疾人一条腿怎样锻炼身体
残疾人参加马拉松需要注意以下5点，
（1:）赛前体检非常重要
残疾人朋友如果患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病，不能报名参加；比赛日前几天患感冒，不能报名参加；孕妇或患有其他不宜参加马拉松的疾病，也不能参加比赛；在参加前一定要对自己的身体有详细的了解，最好是在参加比赛前进行体检。
02
前期训练必不可少
比赛不是一蹴而就的，体能非常重要，参加比赛前，要做好充分训练准备。在肢体残疾人朋友中，缺乏锻炼是普遍现象，所以一定要在赛前制定科学的训练方法，坚持前期的长期训练，这样不仅能达到锻炼的效果，还可以增强体能，为轮椅马拉松比赛打好基础。
03
了解轮椅马拉松安全知识
在比赛过程中，身体出现什么状况时容易引发猝死风险？当周围的选手心脏骤停时，你该怎么处理？
首先相关组委会要对选手进行安全教育，告诉选手在制动轮椅手闸使用时的注意事项，要加强保护自身安全的意识；同时要固定好胸部、髋部和配用保护带；要了解并学会急救知识，遇到紧急情况自己无法处理时，要及时呼叫伙伴，大声示意裁判，寻求帮助。做到以上几点才能规避紧急风险，赛道才会更加安全。
04
轮椅一定准备就绪
比赛之前，定期对轮椅进行检查，应提前加润滑油，保持完好备用，检查过程要细心，切匆粗心大意。参赛者推动轮椅行驶时，要尽量保持匀速行驶，轮椅的额定载重量为90KG，当使用者体重超过90KG时，请提前联系厂商特殊定造。
05
重在参与，比赛其次
轮椅马拉松其比赛宗旨是重在参与，选手们在比赛中切记不能太过勉强自己，在比赛中，以下几点非常重要。
在轮椅行驶时，前面遇到障碍物时，应绕道避开行驶，以防止出现轮椅倾倒；选手在比赛时，勿用轮椅相互碰撞，防止受伤；在稍微倾斜的赛道区，切勿将轮椅倾倒和突然转换方向，更不能突然紧急刹车，以防造成向前翻倒的情况。
轮椅奔跑，放
9. 腿部残疾可以做什么运动
1、视力：单眼视力障碍，优眼裸视力或者矫正视力达到对数视力表5.0以上，且水平视野达到150度的，可以申请小型汽车、小型自动挡汽车、低速载货汽车、三轮汽车、残疾人专用小型自动挡载客汽车准驾车型的机动车驾驶证；
2、听力：两耳分别距音叉50厘米能辨别声源方向。有听力障碍但佩戴助听设备能够达到以上条件的，可以申请小型汽车、小型自动挡汽车准驾车型的机动车驾驶证；
3、上肢：双手拇指健全，每只手其他手指必须有三指健全，肢体和手指运动功能正常。但手指末节残缺或者左手有三指健全，且双手手掌完整的，可以申请小型汽车、小型自动挡汽车、低速载货汽车、三轮汽车准驾车型的机动车驾驶证；
4、下肢：双下肢健全且运动功能正常，不等长度不得大于5厘米。但左下肢缺失或者丧失运动功能的，可以申请小型自动挡汽车准驾车型的机动车驾驶证；
5、躯干、颈部：无运动功能障碍；
6、右下肢、双下肢缺失或者丧失运动功能但能够自主坐立，且上肢符合第3项规定的，可以申请残疾人专用小型自动挡载客汽车准驾车型的机动车驾驶证。一只手掌缺失，另一只手拇指健全，其他手指有两指健全，上肢和手指运动功能正常，且下肢符合第4项规定的，可以申请残疾人专用小型自动挡载客汽车准驾车型的机动车驾驶证。