一、龙门架该买哪种最实用？
龙门架的选择主要因为你的应用场景。如果您的应用场景特别复杂，支持机械的多项功能，则选择自动法兰龙门架；如果您的场景简单，只支持正常的运行，则可以选择斜杆式或水平式等普通龙门架即可。对于普通的应用场景，建议选择四角框架式龙门架，它可以满足您安装于家庭、工厂、商店或其他地方的需求。
二、健身龙门架的标准尺寸？
作为想要健身的人来说，即使是新手也应该知道一些健身常识，健身常识不是无师自通的，大多数都是自己要去了解才能够了解到的。那接下来我们就一起来了解一下龙门架规范用的高度一般都是多少吧？如果你也想知道，就和我们继续看下去吧！
龙门架高度
1. 龙门架高度
龙门架是一个可以自己调节高度的运动器材，所以在锻炼的过程中，自己可以去寻找自己最适合的高度来锻炼。而且我们想要锻炼的部位，也可以根据龙门架的高低来判断，如果想要锻炼胸肌下半部分的话，那么，可以把龙门架的高度调到最高。在做这样的动作的时候，尽量就不要伏着身子了，基本上都是要大家站立着做一个飞鸟的姿势去夹下胸肌的。龙门架调到最高的位置时，锻炼的是下胸肌调到最低的时候，其实做的是向上拉起的飞鸟动作，那么锻炼的就是我们的上胸肌的。因此，大家一定要注意龙门架的高度可以调节，并不是单一不变的。
2. 平行绳索夹胸
利用龙门架来锻炼，可以做平行绳索夹胸这个动作，主要是练中胸中缝，动作中要求绳索与肩膀同宽高，手臂在动作过程中，要保持和地面的平行，这个动作能够锻炼胸部的中缝，而且也是龙门架高度的一个调整，龙门架的高度大概跟我们肩膀差不多高。
3. 低位绳索夹胸
低位绳索夹胸能够锻炼大家的胸部中缝，但是是上胸部。动作中，绳索要放在底部，所以龙门架的高度可以低一些，动作做的过程中，两只手是要拉着环慢慢往上提升的过程中能够很好的锻炼到上胸部的中缝。动作组数来说，建议各做4组，每一组做10到15个。
以上提到的这个就是龙门架规范的使用高度，其实很多机器都是有规定的，也都是人体安全的承受范围之内的，大家可以安心的去使用。
三、健身龙门架怎么拆？
健身龙门架的拆法：
1. 拆除时必须增设自升平台防坠落钢丝绳。防止自他升平台 在自翻卡板翻起后坠落。
2. 用防坠落钢丝绳把立柱及自升平台连接妥当。
3. 提升滑轮架固定在立柱标准节的顶部。
四、龙门架和高位下拉器哪个好？
高位下拉好。
这个动作是根据窄式高位下拉进行了变化，换成了双头绳。高位下拉器械做面拉可以使身体更加稳定。所以可以使用大重量来做。相较于龙门架做的面拉，这种面拉会更加趋向于垂直。在下拉时肩部明显的后旋可以有效刺激三角肌后束和斜方肌上束。
所以这个动作对于肩袖肌群的刺激是显而易见的，并且因为是坐姿相对站姿会更稳定，所以可以使用大重量来做
五、健身器材龙门架有装有动滑轮，所以它的真实重量会减少多少？会不会？
我也来回答一下吧，按照照片来说，确实是有形成了一个动滑轮，理论上重量是要减少一半的，但是实际上还存在一个拉绳与滑轮之间摩擦的阻力(无论拉绳有多么的光滑)。因此是有减少，但也没有一半那么多。就比如说在现实生活中，拉同样一桶水，直接抬起来也会比用定滑轮来拉，要省力，因为少了绳子与定滑轮之间的摩擦力。
六、龙门架定义？
龙门架，是因为他的架子两边有一个柱子形状，就是像龙的柱子一样，所以大家就叫它龙门架。龙门架实际上是由五个部分组成的，分别是横梁、底盘、立柱、导梁和支点，这五个部分能够让龙门架拥有把货物升降移动的作用。龙门架是一个能够很好的锻炼身体各个部位的健身器材。
七、健身房的龙门架怎么调？
龙门架左右柱子上的固定处有两个旋钮，你把旋钮逆时针旋转，然后上提就可以调整高度了。
龙门架是一个很好的健身器械，可以训练到身体的很多部位，你通过调整高低角度不同，练到的身体部位也不同。一般用龙门架练胸，肩，背比较多。还有下次不知道器械怎么用可以直接问巡场教练，都会热心教你的。
八、龙门架卷腹正确做法？
1 龙门架卷腹有正确和错误的做法。2 正确的做法是：站在龙门架下，双手抓住龙门架的横杆，身体向后倾斜，腿部弯曲，膝盖上方贴着地面。接着，慢慢卷起身体，尽量让双肩贴近膝盖，再缓慢放下身体。这个动作需要保持呼吸平稳，重复多次即可。3 内容延伸：龙门架卷腹是一种有效的腹肌训练方法，可以帮助增强腹肌力量和稳定性。除了卷腹之外，还有其他的龙门架训练动作，比如引体向上、倒立撑等，可以根据自己的需要和身体状况进行选择。同时，做好热身和拉伸是保证训练效果和身体健康的重要环节。
九、高位下拉龙门架跟固定器械区别？
高位下拉龙门架和固定器械都是用于背部肌肉训练的器械，但它们之间有以下几个区别：
1. 固定器械是通过机械结构固定在一个位置上，使用者需要站在器械前面，通过手柄和身体的运动来完成训练。而高位下拉龙门架则是通过滑轮和缆绳等装置，可以将龙门架移动到任何位置，从而方便使用者进行不同位置和角度的训练。
2. 固定器械的动作相对简单，只需要通过手柄的前后移动来完成不同角度的下拉动作。而高位下拉龙门架则需要使用者根据自己的需要来调整龙门架的高度、角度和负荷，以达到更加全面和个性化的训练效果。
3. 固定器械通常采用机械结构来保证训练的稳定性和准确性，适用于初学者或对力量要求不高的训练者。而高位下拉龙门架由于需要根据个人需求进行调整，对使用者的力量和技术要求较高，适合有一定训练经验的人使用。
4. 高位下拉龙门架相对于固定器械，具有更大的灵活性和自由度，可以满足不同人群和不同训练需求的需要。
总体来说，高位下拉龙门架和固定器械都有各自的优缺点，选择哪种器械应该根据自己的需求和身体状况来决定。如果是初学者或者对力量要求不高的训练者，可以选择固定器械进行初步训练；如果是有一定训练经验的人，可以尝试使用高位下拉龙门架进行更加全面和个性化的训练。