体育课拓展运动是什么(体育课拓展运动是什么项目)

1. 体育课拓展运动是什么项目

现代五项是一种包含射击、击剑、游泳、马术和跑步的多项目运动。

1、击剑

在这个项目中，每位参赛者都要与其他参赛者交手，相当于重剑比赛，但与奥运重剑比赛规则最重要的区别是每回合只有一分钟，胜者是第一个击中的人，如果两人都未击中，则双双输掉。如果参赛者在0.04秒中互相击中，则记一个双中，双方均不得分。

参赛者必须在听到“停！”的命令时停止击剑。在这个命令之后不得重新开始，但在此命令之前的任何行为都是有效的。击剑的规定积分是1000分，但起码要赢得所有回合的70%，高于或低于这个比率，按930/X增加或减少击剑手的得分，X是他（她）参加击剑比赛的回合数。

比赛期间的危险动作、越过界线以及其他犯规将得到罚分。击剑手背对对手要罚掉10分，击中任何东西罚10分，除非对手得一击（ahit）。双脚越过界线罚“1公尺”，为避击中有意越线在警告一次后罚10分，暴力或危险动作在警告一次后罚10分，直至取消比赛资格。

2、游泳

游泳采用的是200米自由泳。在先前进行的项目中运动员已经热身，只是游泳的记分与奥运游泳比赛明显不同，不是运动员之间相互比谁游得快，而是要按时间来记分。男子2分30秒相当于1000积分，女子是2分40秒记1000分。每超过或少于前述时间的1秒，运动员的积分将减少或增加10分。

3、马术

游泳比赛完成后，根据积分将参赛运动员分成两组。运动员可随意挑选马匹参加马术比赛，位居第一的运动员和位居第九的运动员骑同一匹马，位居第二和第十位的运动员骑同一匹马，位居第三和第十一位的骑同一匹马，以此类推。每位参赛者有20分钟的热身时间，以使自己适应并熟悉马匹。

骑术在一个250-450公尺的场地上进行，要骑马跳跃12个障碍，包括一次双跳、一次三跳，可能还有一次涉水跳。参赛运动员按照积分顺序进行比赛。运动员必须在规定的时间内完成比赛，规定的时间主要取决于场地的大小，按每350公尺一分钟计算，故时限一般在1分钟至1分18秒钟之间。

每位运动员开始比赛时的积分为1100分，每次罚分将减少积分。罚分包括超过时限，超时每秒钟罚1分，跳跃时踢掉障碍物的任何部分罚30分，骑手的马儿在涉水跳跃时在踩在两边任何一边的水中罚30分，马儿摔倒或马儿拒绝听从骑手的指令罚60分，马儿拒绝跳跃或从场地上绕开罚40分。

骑手从马背上落下或与座骑分离是犯规行为。座骑双肩以及四肢着地视为座骑摔倒。不论座骑还是骑手，两次落地将被取消比赛资格。如果座骑三次拒绝跳跃一个障碍物，骑手必须命座骑跨越下一个障碍物。踢掉一面旗帜要受罚，除非是发生在座骑不听从命令时。参赛运动员在骑行开始前要步行察看场地。

4、跑射（射击和跑步）

在2008年北京奥运会之后，现代五项联盟正式将现代五项中的射击和跑步合并为一个项目，即跑射联项。在这个项目开始前，积分领先者与其他每个运动员之间的积分差距被换算成秒，依次出发，最晚不会超过2分钟。先。20米跑入靶位，打5中5发子弹（是7环圈的大小），然后跑800米，再打5发，再800米，再5发，以此类推，最后第一个到达终点的即是冠军。

扩展资料：

现代五项比赛设置

奥运会的现代五项比赛分个人和团体两类：个人赛是以单项得分的总和计算个人成绩，得分多者名次列前。团体赛以各队4名成绩最好的运动员计算团体总分，总分多者名次列前。以前的奥运会现代五项比赛都是按射击、击剑、游泳、马术、越野跑的顺序在4至6天内完成比赛，直到1996年亚特兰大奥运会才恢复了它的本来面目，所有比赛在一天内完成。

在射击比赛中，每个运动员要使用4.5毫米口径的气手枪用20发子弹击中20个靶子。击剑比赛中每名选手与其他选手都要比1剑，每剑1分钟。如果在1分钟内没有有效得分，则判双败。

。游泳比赛不是运动员之间相互比谁游得快，而是要按时间来记分。马术比赛中选手骑乘陌生的马匹跳跃障碍，其中包括一道双重和一道三重障碍。越野跑比赛中要求选手（男、女）跑完3000米的越野路线或公路。第一位冲过终点线的运动员获得金牌。

为了增加比赛的观赏性，国际现代五项联盟2008年推出新规则，将越野跑和射击合二为一，2009年采用新的比赛规则，击剑、游泳、马术、跑射联项。运动员在3000米的跑步过程中要分3次击中总共15个靶子，最先到达终点者获胜。又在2012年伦敦奥运会后把3×1000米跑射改为了4×800米跑射，由2013年1月1日开始实行。

2. 体育课拓展运动是什么项目啊

属于选修课，我当时选修的就是这门课……你说的这个体育课得有专门的项目吧，有选修项目。

3. 体育拓展课程

第1题 准备部分,基础部分,结束阶段三部分(自己把握我不能肯定正确) 第3题 课的内容,教师要求,学生要求,内容时间四个方面(同上) 第4题 田赛,径赛,公路赛,竞走赛,越野赛 五大类 第5题 应该是步幅和步频(应该是这两个) 第7题 分 助跑,起跳,腾空,落地.4部分 第8题 成功红旗 失败白旗 第10题 110M从旗袍线至第一栏是13.72M/ /100M从旗袍线至第一栏是13M 第12题 横1.80M 竖1.05M 第13题 长28M 宽 15M 第14题 男网高2.43M 线宽5CM 选择1.

A 3.

B 4.

A 5.

B 6.

D 8.

C 9.

D 10.

C 判断1.错2.错 看着真累 吃饭了 后面的 以后再说吧

4. 体育选课拓展是什么

体育的功能，包括健身、娱乐、经济、教育和政治等项。

1.健身功能具体体现在，体育运动能改善和提高中枢神经系统的工作能力。体育运动能促进机体的生长发育，提高运动系统的技能。体育运动能是内脏器官的机能得到提高。体育运动可以提高人体的适应能力。体育运动可以防病治病，提高人体免疫能力。

2.娱乐功能，体育所具有的娱乐功能，主要通过两方面表现出来，一是由于体育本身所特有的魅力；二是人们参加体育运动所得的乐趣。

3.教育功能，体育所具有的教育功能，有两个方面的含义，一种是具有典型意义的学校基本教育；另一种是具有泛指意义的社会教育。

4.政治功能，体育的政治功能，一方面可体现在国际交往的舞台上，另一方面体育能促进大至一个国家、一个民族，小至一个集体的内部的安定团结。

5. 体育课的拓展课是干嘛的

1）培养学生的个性

选修体育课程可以按照自己的兴趣爱好选择。学生的发展方向更重视个性化，独特鲜明的性格特点和长处，会使得学生在日后的发展中更加具有优势。

2）拓展学生的技能

选修体育课不同于体育必修课，在所学的专业之外，可以有助于学生开拓视野，这是专业课所做不到的。选修体育课可以增加学生的学识，从中学到课本之外的诸多技能。

3）增加学生的学分

选修体育课所修的学分，对于将来毕业很重要。只有学分足够，才能够获得学位证书。因此，学生在选择选修的课程时，尽量以自己的兴趣为主。