一、新手怎么玩轮滑？
对于零基础的初学者，第一次穿上鞋以后，先练习站立。
基本站立
一：丁字站立
二：八字站立
三：平行站立
停止技术
一：T形停止法
二：双脚急停
三：向后滑行停止法
等适应以后 开始像走路那样 抬起一条腿 让脚继续保持外八字的样子 往前迈一步。这个过程熟悉以后，练习脚落地以后的蹬地。 这个习惯跟走路的习惯明显不同，需要先蹬地，利用反作用力把身体顶出去。
建议蹬地的练习跟左右重心转移的过程同步进行，大体上身体保持前后的平衡，左右随着脚的离地，身体向另一侧微微倾斜，如此反复的练习。
二、零基础应该如何学花样滑冰呢？可以详细说说吗？
1.如果初学者想学好花样滑冰，首先，我们需要准备一双高质量的溜冰鞋，这可以帮助我们学好花样滑冰。如果初学者想学好花样滑冰，他们还需要我们找到一个合适的场地来练习花样滑冰，这在专业滑冰场是普遍可用的。如果初学者想学好花样滑冰，我们还需要请一些会花样滑冰的朋友学习他们练习花样滑冰的技巧。
2.如果初学者想学好花样滑冰，我们还可以参加一些训练课程来教授花样滑冰，这可以帮助我们得到专业花样滑冰教练的指导。如果初学者想学好花样滑冰，我们还需要观看更多的在线花样滑冰教学视频，这可以帮助我们学习更多的花样滑冰技能。如果初学者想学好花样滑冰，他们还需要我们经常练习花样滑冰，这样我们才能熟练地掌握这项运动。
3.如果初学者想学好花样滑冰，我们族埋还可以用一只脚踩在冰上，向前滑动双脚，站在顶部，直视前方，手掌朝下，双臂伸向前方一侧，双脚略微分开，与肩膀同宽，两脚平行站立。踏上冰面时，首先稍微弯曲膝盖，然后将重心移到右脚，然后用右脚刀片的前半部分将冰面推向侧面。完成冰蹬动作后，迅速将冰蹬脚恢复到原来的位置，将重心放在两脚之间，形成两脚的向前滑动动作，然后改变另一只脚的冰蹬动作，做同样的双足滑动动作。所以反复交替，以提高技能。
4.如果初学者想学好花样滑冰，我们还可以一只脚踩在冰上，一只脚向前滑动。掌握以上动作后，你可以练习单脚踏冰和单脚滑行。准备姿势和以前一样，但当踩在冰上时，身体的重心确实应该移到滑动的脚上。踏上冰后，保持重心不变，保持一只脚向前滑动的姿势。此时，踩在冰脚上的踏板应尽快放在滑脚后跟后面，以保持重心稳定。
5.如果初学者想学好花样滑冰，我们还可以一拍踩在冰上滑行，用替练习。经过一段时间的练习，在重心保持相对紧迫后，你可以做单拍冰蹬、两拍滑行兆数蚂或三拍滑行。最后，你可以在冰上推一推，并试着保持幻灯片的长度。这不仅可以提高身体保持平衡的能力，还可以练习增加推冰的力量。如果初学者想学好花样滑冰，我们还可以 单脚冰蹬，双脚向前弧形滑翔顶部下方，以右脚冰蹬和双脚向左向前弧形滑翔为例。以T形站立在冰上，左脚在前，右脚在后，膝盖微微弯曲。用右脚滑板内侧边缘的前部踩冰。此时，身体重心稍微向前移动到左脚外缘的一侧。踩下冰后，右脚以双足滑行姿势尽快回到左脚内侧。使用左前外边缘和右前内边缘以弧形向左滑动。滑行时，身体重心应略微向左脚倾斜，右脚前内侧边缘起支撑作用，以辅助滑行。身体的纵轴略微向左倾斜，双臂自然延伸至身体毕判两侧。左臂略向后，右臂略向前，便于弧形向左滑动。
对于零基础的学者我们首先要学会冰上站立，在上冰前，可先在室内做站立、移动、走动等练习。上冰后，以两脚稍分开，膝微屈，用冰刀的内、外刃同时着冰，两臂在体侧自然腊携展开的姿势做向前走动，向左、右移动返搏，原地下蹲等练习。前进双曲线动作要领:两脚尖稍向外分开，屈膝。以足跟部同时用内刃向外侧蹬冰，使之向前滑动，当两脚之间距离约与肩宽时，两脚尖同时内扣，膝渐直,滑至站立姿势后再继续做这一练习。 滑行时以下几点需要注意1.滑行时，身体重心是在两脚中间，冰刀滑行部位是后半部。2.两腿的屈伸动作要协调。3.滑行轮世伏时不要低头和上体过分、前倾。4.两腿不要分得过大。
可以找一个并迟专业的老师进行相关的处理。找一个专业教练。也可以在专业的比赛场地方面进判颤行相掘蔽败关的滑冰。可以戴上头盔。
看一些视频，学习一些技巧和动作耐枣，向自己的同学请教，昌祥拆也可以向自己的教练请教，同时还可以宴含去专业的滑雪场进行专业的锻炼；可以；
首先应该要学习一些理论知识，然庆闹后再学习相关的基本闭差芹技能，既要学习力量方面的知识，又要学轿毕习美观方面的知识。
三、成人零基础学花样滑冰，如何选择教练
成人儿童老年人学轮滑都需要有专业人士指导的，只看教程是不行的，咐拦教练的话尽量选择负责任的，能认真讲解指导动作的，至于教练证这些并没有明确的标准衡中胡，轮滑基础好的都可以考到，只不过每年报考的时候都不公开的，所以很多人没有教练证，这培孙个暂时不影响