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为什么滑旱冰鞋脚往里歪?

来源:www.aikuaigan.com   时间:2023-03-01 15:58   点击:265  编辑:admin   手机版

一、为什么滑旱冰鞋脚往里歪?

是因为溜冰鞋质量太差,绑腿(就是脚踝的位置)的支持力不足,所以会出现脚踝向内或者向外的情况,这样对脚伤害比较大的,尤其是孩子穿,建议选品牌的,斯坦利,米高 之类的

二、轮滑左脚痛

你好,这是你滑行的时候左右重心不一致所引起的,左脚痛是由左边的重心太重,导致左鞋刀架没有同身体保持一条直线.还有每次滑行的时候一定要穿一双厚的棉袜,这样对脚舒服很多.

一,可能是你不经常运动,轮滑需要的是脚踝的力量,如果你脚踝力量不够,就会出现酸痛的轻快。

二,可能你的脚踝之前有受过伤,滑轮话脚踝用力导致旧伤复发。

三,如果这些都不是,那你就去医院检查一下吧,别小伤最后发展到厉害了。

脚柔韧性不好,时间长了就慢慢好了。

长时间滑对骨骼不好!

刚开始穿鞋都会有不舒服啊,忍耐一下,没几天就好了。我常穿的鞋过几天不穿还会磨脚呢,都是很正常的。玩轮滑就是要受点皮肉之苦,呵呵,忍耐啊

亲身体会 这和不经常运动关系不是很大 刚开始都这样会有个适应期 在你脚发热 酸痛时忍耐一下 只要过了这个临界点 一切都没问题了 我就是这样的 刷街过了个适用期 练平花过了个适用期 现在一切都好了 祝你早日学成

三、玩轮滑腿粗怎么办,膝盖痛怎么办?求高手指教

你说练的很猛,出现这些情况就比较正常了,可能是以前没那么剧烈的运动,感觉腿粗了好多,一个是心理作用,一个是有点肿胀,是正常的,我以前练动作,两个脚踝疼的不行,休了1个月没玩才好,我又踢球又轮滑也没见腿粗多少啊,要慢慢适应运动节奏,不要过度,反而受伤就不好了,可以适当刷刷街,跑跑步,来提升腿的适应能力和承受能力,以及对腿脚各部位的控制力,先减轻运动量,慢慢调整调整。腿绝对不会粗的,我周围这些玩轮滑的女生都挺好的啊,还是运动过量,注意节制。最后祝身体健康,练动作顺利。

四、练轮滑练的脚踝,膝盖疼怎么办,我练了两个月了

你好,我也是练轮滑的,主要练平花,你这种情况我也遇到过,练了几个小时之后就会觉得脚疼,膝盖也会觉得不舒服。

后来我买了两个护腕,套在脚上疼的地方,缓解了很多,练习的时候脚疼是分情况的,一种情况是你的鞋子内胆不够厚,有的部位卡脚,造成的疼痛(戴护腕可以有效缓解这种疼痛)。还有一种情况是你的脚踝力量不够,还不能很好地支撑身体,这种情况在初学者身上很常见,所以脚踝会很酸很疼,如果是这种情况的话,我只能建议你多加练习了,随着你对轮滑技巧的逐步掌握,脚踝力量逐渐增加,疼痛就会减轻很多。

至于膝盖疼,可能是你身体缺水的缘故,我建议你多喝水,水就像是汽车里的润滑油,如果缺水,你的膝盖活动会受到影响,进而产生疼痛。“打铁还需自身硬”就是这个道理。当然如果是你摔的膝盖疼,那就只能戴护膝了- -0

希望我的回答能帮到你。

五、玩轮滑,脚磨起泡了不鼓,但是很疼,可不可以有什么比...

玩轮滑,脚磨起泡了不鼓,但是很疼建议注意休息,局部避免挤压摩擦,局部应用百多邦膏观察。忌辛辣刺激饮食

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