一、冬天室内游泳的利弊？
利是温暖，弊是消毒氯气不易散发
二、冬天室内游泳要天天坚持吗？
冬天室内游泳如果有条件的话，当然要天天坚持了，这样能让你的身体逐渐适应冬天寒冷的气候和水温，增强人的肺功能，加强血管弹性的同时也让心肌更为强有力，提高人体的抵抗力和免疫力。但是要注意的是，冬天游泳一定要提前热身，不要游的时间太长，特别不能让寒气逼入体内，导致感冒中风等发生。
三、冬天室内游泳好不好？
锻炼身体的好去处。但要注意几个问题，频率不宜过高，一周3、4次合适，温度介于25-27度比较合适，注意皮肤潮气大涂抹维生素E护肤霜。对身体绝对好处多多！
四、冬季游泳在室内还是在室外好？
如果水质条件差不多，肯定是室外好。室外空气流通，适度的日光照射对人体有益无害，更加亲近自然。
运动员训练及比赛多在室内不是因为室内比室外好，而是因为室内游泳馆可不受天气影响。游泳本身就是是一种集阳光浴、空气浴、水疗为一体的综合体育锻炼项目。有条件的话，自然水域是最佳选择。人是大自然中微小的一分子，除了要摄取必要的食物、水分、氧气等以供肌体营养之外，更应置身于大自然中，采阳光雨露、天地之灵气，以强壮身体。
时刻清洗我们肌体上的尘埃；清洗五脏六腑的废气，清除体内的疲劳，驱除躲藏于我们肉体之中的病魔。
俗话说“万物生长靠太阳”，日光是一切生命的源泉。
日光中的可见光，能使人感到舒适、愉快。日光疗法就是利用太阳照射人体以治疗疾病，促进身心康复的方法。亦称“晒疗”或日光浴。日光之于人体生命活动的重要性，古人早有认识，认为：“火气之精为日”。“火气”即阳气，充分说明日光是阳气的精华。日光疗法是养生长寿的方法。《养生论》主张：“晒以朝阳”，指出日光疗法的最佳时间。
《理论骈文》主张“对日坐定”。徐灵脂则主张全身晒法。
无论背晒或对日晒或全晒都须依据病情需要而定。日光疗法的作用机理主要以天时的阳气补人体之阳气。
人体督脉行背脊正中，总督一身之阳经，故为阳脉之海，背日而照供日光直补督脉阳气，具有全身影响，尤其对脑、髓、肾精肾阴亏损者其补阳之效益彰。
日光浴，或多在室外活动，经常接受适度的日光照晒，是皮肤保健的重要措施。许多人有在冬季晒太阳的习惯，每天三五成群，一面交谈一面接受充足的日晒。
一般来说适度的日光照晒，可以使皮肤血管扩张，促进皮肤的新陈代谢以增进皮肤的功能，使皮肤红润健美。
日光中的紫外线，还可以抑制和杀灭皮肤表面的微生物，有助于预防疾病。
日晒还可以使皮脂和汗液的分泌增多，保持皮肤润泽，特别是皮肤干燥和柔弱的人更应接受适度的日晒。
适度的日晒对皮肤的保健和人体健康都是有益的，应养成多在室外活动的习惯，进行充分的日光照晒。
但是夏季长时间的日晒，可以引起日晒皮炎，使皮肤潮红灼热干疼，也可以发生头晕、恶心、心悸、高烧等全身症状，应注意防护避免强烈日晒。
夏季需要在烈日下劳动和工作时应戴草帽，或在旱伞或凉棚下工作，以避免日晒皮炎和中暑的发生。
人们生活中除注意要有充足的日晒外，夏季进行一些日光浴也是很有好处的。
日光浴可在阳台、庭院、游泳池、海滨及野外进行，除头部及眼睛可戴帽子及太阳镜外，全身皮肤都要通过体位改变接受到日晒，日光浴在中午进行时间要短，日晒要适可而止，其他时间日晒可以长一些，几十分钟即可，一般不超过一小时，注意不要长时间的强烈日晒。
疲劳和饥饿时都不要进行，因为疲劳和饥饿时身体适应能力低，容易受凉。
总之，经常接受日晒或进行日光浴，可以增进皮肤代谢，增强皮肤功能；能增加维生素D的合成和吸收，有助于骨的生长发育；日光中的紫外线可以杀灭皮肤上的病原微生物；久见风日，还可以使人堪耐寒热，不致发病。
五、冬季室内游泳最佳时间？
1、冬泳最佳的时间为：中午冬泳最好。
2、选择冬泳的时间，根据个人的生活和锻炼习惯、工作条件因人而异。
3、由于冬天天寒，以中午游泳最为合适。此时日光充足，气温相对偏高，对于在职的爱好者来说，利用午休时间进行冬泳比较方便。应注意饭后冬泳不宜过于剧烈，以免影响消化。
4、早晨冬泳的优点是空气新鲜，水净浪缓，河岸和海滨负氧离子含量较高，但缺点是气温较冷、日光不充足，水温也是一天中最低的。夜间冬泳光照不足，易发生事故，应特别小心。重复下水要在10℃以上 重复下水是指在冬泳中采用分段游、多次下水的方法。这种游法可以利用冷水重复刺激，将冷水浴和空气浴紧密结合
六、北方冬天室内游泳馆开吗？
北方冬天的室内游泳馆开啊。游泳最适宜的水温为26至28度，游泳是最佳的锻炼身体方法，还能缓解各种压力，还能延缓衰老。
七、室内游泳馆冬天去游泳会很冷么？
室内游泳馆，冬天去游泳有些地方会是比较凉一点，但大部分的冬天的室内游泳馆温度都是比较舒服的，一些年久的游泳馆可能条件比较差一点，水虽然是恒温的二十八九度，但是他的水上空间温度稍微凉一点，就需要个人注意保暖，但是近几年新建的这些室内游泳馆，他的水上空间温度都非常合理，所以说人们是感觉不到冷的。
八、冬天在室内池游算不算冬泳？
冬天在室内游泳不算冬泳。冬天在室外游泳才叫冬泳。冬天在室内游泳只能说这叫游泳，不是冬泳。冬泳可冷着呢！虽然有的游泳馆的泳池水非常冷，但是也不算是冬泳。冬泳就是在室外的冰上掏出一个很大很大很大的窟窿，再跳进去游泳。如果窟窿掏小了，游着游着就游进冰下边儿去了……