一、每天游泳多少米有助于长高？
500-1000米吧，青春期游泳有助于长高的，因为这个阶段的孩子骺软骨还没有真正的愈合，正是长高的好时期，每年大概还能长2到3厘米。游泳是全身性的有氧运动，能让身体的各个关节得到伸展，还能增强骨骼细胞活力，所以对增高是有帮助的。
青少年每天游泳半小时一般可以达到长高的目的，不同的孩子身体情况不同，时间是有所差异的，效果也是因人而异的，不是绝对的。
二、14岁的女孩每天游泳一个小时能帮助长高？
游泳主是能够帮助提高肺活量，但是能不能够帮助长高这个还没有科学依据，如果想要长高的话，可以经常让孩子进行跳绳，或者是多做一些户外运动也是能够帮助长高，但是在饮食方面也要多吃一些营养的食物，比如经常吃一些排骨汤或者是骨头汤，同时也要避免挑食。
三、游泳队的小孩都能长大个吗？
能不能长大个不知道但能长高是肯定的，因为游泳是一项全身伸展运动，由其对骨关节，腿关节，脚关节都有处于拉伸的作用，游泳运动员体形都比较匀称，就是因为游泳经常拉伸，把全身关节都给打开了，所以长期坚持游泳锻炼对身体长高是肯定的。
四、儿童每天游泳一小时会长高吗？
当然儿童每天游泳一小时会长高。因为游泳经常练习有利于提高整个身体的延展性，在成长发育期可以帮助孩子长高并提高身体素质
五、10岁小孩子一周游多少次泳能长高？
10 岁小孩子一周游泳一次能够长高一周一次的频率虽然不高，但是如果能够坚持，对孩子的身体和意志力都是很好的锻炼
六、儿童连续游泳一个月长多高？
一个月长高不太可能，但变瘦是可以的。游泳可以瘦腿和瘦腹。长时间长距离游泳，1500到2000。不过你要小心，因为很多女生运动过度没有瘦下来，却变壮了。所以一定要刚好。你自己可以感觉的。如果你游完后稍微喘气，肌肉不至于酸痛就差不多了。游泳前后1小时才吃饭，游完后一小时不可以补充糖类，超容易发胖。千万不要相信每次游完泳发现自己瘦了2，3斤，90%是流失的水分。
七、一周游泳几次适合长高？
一周游泳四五次可以助力孩子长高，要想通过游泳长高，游泳的时间是不固定的，可能需要五六个月，也可能需要八九个月，具体根据孩子的实际情况来定，不是绝对的，睡眠对长高也很重要。总的来说，长期让孩子坚持游泳，对孩子长高是有些效果的，还能强健孩子的身体，增强孩子的抵抗力。
八、儿童长期游泳身材的变化？
有助长高，因为游泳也属于一种健身来的
九、13岁游泳能长高吗？
游泳这项运动需要在游泳的时候不断进行身体的拉伸，如果一个孩子正处于生长发育时期，这个时候经常游泳就会帮助他身高长高。这种长高的作用是非常明显的，因此现在越来越多的家长都给孩子报了游泳学习班，孩子会变得结实而高大。所以说13岁游泳能长高。