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户外扩展器材(拓展训练场地器材都有哪些?一般的拓展训练场地需要具备哪些器材?)

来源:www.aikuaigan.com   时间:2023-03-04 17:05   点击:282  编辑:admin   手机版

一、拓展训练场地器材都有哪些?一般的拓展训练场地需要具备哪些器材?

高空拓展训练器材分为  高空独木、高空击球、高空抓杠、合力制胜、软梯、高空断桥、高空荡木、绝壁逢生、缅甸桥、轮胎墙、高空相依、乘风破浪、空中吊桩、高空荡木、步步登高、飞夺泸定桥等。场地拓展训练器材分  宇宙泥浆、缅甸桶、霹雳舞步、隔岛跃进、赏鲸船、翻山越岭、甜甜圈、匍匐前进、脚吊环桥、硫酸池、礼让通行、齐心协力、携手并进等。水上拓展训练器材分  攀网过河、乘风破浪、水上独木桥、栈道桥、溜索过河、滚筒桥、情侣桥、水上漂、搭板过河、溜索、吊索桥等。

二、户外拓展要准备哪些东西?

1.安全带2.保护绳3.保护锁4.扁带5.头盔6.上升器 希望能帮到你

三、参加野外拓展需要备好哪些装备?

  

1. 背包:  背包客的第一装备,否则何来背包客(hiker)的说法。背包的大小视路程远近而定,一般在深圳周边25升左右即可。长线旅行的话,MM需45-55升,GG需65升以上,背负系统要好,负重能力一定要强;另购买背包时一定要试好,要向店员请教背包的正确用法,否则上路时可能不能起到减轻负重,均匀负担的作用。有关背包的选购及使用资料很多,如果有需要,以后再整理一些资料上传。  

2. 鞋子:  鞋子的重要性其实应该大于背包了,因为它最直接关系到你的人身安全。一定要是防滑鞋或登山鞋,普通运动鞋不考虑。登山鞋最好还是要高邦的,可以保护踝骨,人在长时间徒步时踝骨很容易受伤。一双好的靴子会在野外给你的双脚提供多年可靠舒适的服务.如果你常去野外,花在选择如意靴子的时间,精力和费用是非常值得的投资。有关登山鞋的资料简直可以著一本书了。以后再做讨论。  

3. 外衣裤:  一定要长衣长裤,无论季节。防风、防晒、防蚊虫……在山上乱草中行走时会很好的保护身体,最好是防水。推荐有条件的穿冲锋衣裤或快干衣裤。长途徒步登山千万不可穿牛仔裤,严重影响两腿的活动,而且一旦打湿就会成为你的很大的负担;  

4. 内衣裤:  贴身衣服建议不要穿全棉的,在国外登山界,全棉内衣被称为“死人穿的衣服”,原因是在高寒地带运动后,全棉内衣的吸汗性会冻死你的,当然对于我们不去高寒地带的话,没这么恐怖;  

5. 护膝和护踝:  对于任何长距离的徒步都应带上一对护膝和护踝。膝盖的损伤很难恢复,其损害可能是终生性的;  

6. 帽子:  宽檐帽比较好,不仅仅是为了遮阳,有时在山间行走时,也是为了挡避齐人高的乱草,下雨时也很管用;在高寒地带,帽子还能够减少你头部的散热;人体的热量有相当大的比例都是从头部散发掉的,气温低的时候尤其如此。  

7. 手套:  在乱草中和山石中行走时有很大的保护作用,但要注意一点的是,手套会带来的一个危险就是,会降低手的敏感度;  

8. 墨镜:  遮阳需要。但肯定会带来视觉误差,所以在危险路段时慎用;  

9. 贴身防潮袋:  这个好像没看到哪个功略里提到过,但个人认为是必需品。你可以选择将钱包、证件、手机等重要物品装入其中。这样即使在溯溪、漂流时摔进水里也不用担心有损失了。  

10. 毛巾:  擦汗用的,你会感觉很方便。在灰尘多的地方可打湿蒙在口鼻处,抵挡灰尘。  

11. 洗漱用品:  长线行程时可将洗漱用品适当带上。  

12. 拖鞋或凉鞋:  如果装备不特别多且重可带上,休息时可用。当一天行程下来时,换上拖鞋是一件很FB的事情啊;  

13. 防晒霜、唇膏:  户外日光强、风大,可少量携带,以防烈日与口唇干燥;  

14. 帐篷:  防水指数要好,建议在1500左右或以上。不登高山的话,从实用角度来看,防风性能可不着重考虑。其实根据我的经验,一般露营地会选择在避风的地方,所以很多攻略上介绍要怎样怎样的性能,可能都用不上。注意重量。3kg以上不予以考虑,现在都是玻璃纤维撑杆的,一般在2.5kg左右;建议不要买单人的,因为双人帐篷重不了多少,且集体活动时可帮助同组人减轻负担,更何况,两个人的时候还可不时去大小梅沙浪漫一把,月色海滨啊……;  

15. 睡袋、防潮垫:  有帐篷就当然就需要睡袋和防潮垫了。如果以后在深圳周边活动较多的话

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